Ho’oponopono

Ho’oponopono 

Buenos días, buenas tardes o buenas noches almas del universo. 

Hoy miércoles, quiero compartir con vosotr@s una de las técnicas de auto sanación que practico hace ya varios años. 

Algún día, cuando me sienta un poco más preparara, para hablar sobre mi testimonio de vida,  os contaré cómo llegué hasta aquí.

Mientras saco valor, hablamos sobre Ho’oponopono. 

Ho’oponopono es una tradición hawaiana dirigida a la resolución de problemas interpersonales, basada en la reconciliación y el perdón. El objetivo es traer paz y equilibrio a nuestras vidas mediante un sencillo pero profundo proceso de arrepentimiento, perdón y transmutación de memorias traumáticas y dolorosas, así como de pensamientos y creencias erróneas implantadas en el inconsciente colectivo humano desde el principio de nuestra creación.

En el idioma hawaiano, "Ho'o" significa 'causa' y "Ponopono", 'perfección', por lo que se traduce como "corregir un error" o también "hacer lo correcto".

Esta técnica milenaria hawaiana sostiene que el sujeto que la practica se encuentra en conexión con el universo y tiene responsabilidad sobre lo que le sucede, no busca culpar a los demás ni a las circunstancias, y considera que las soluciones a cualquier mal, propio o ajeno, ya sea físico o psicológico, están precisamente en el interior de cada persona, que es el lugar para superar los errores o malos sentimientos.

Se trata de tomar conciencia de que somos responsables de las emociones que experimentamos frente a los problemas y las situaciones que vivimos, y pedir perdón cuando algo no vaya bien, por ejemplo cuando existan tensiones en nuestras relaciones interpersonales. A través de la confesión y la disculpa a uno mismo, se limpian las memorias insanas y los desequilibrios, y se obtiene una sensación de liberación de las preocupaciones

Aunque en las versiones antiguas de este arte de sanación la figura del sanador era instruida por sacerdotes, en la versión actual la acción recae en el propio individuo que desea ser sanado, por lo que podemos entender este arte espiritual como un método de auto-ayuda.

¿Quién puede practicarla?

Es un arte libre del que todos podemos participar, siempre y cuando estemos dispuestos a tomar la responsabilidad de los hechos que suceden en la vida. Si bien no se necesita ningún tipo de experiencia ni estudio previo, es especialmente útil y recomendado para aquellos profesionales que trabajan en el área de la salud, tanto psicológica/emocional como física (médicos, terapeutas de todo tipo, psicólogos, reikistas, etc.), ya que al limpiarse ellos, aceleran el proceso de sanación del paciente.

Podemos recurrir a algún seminario para comprender mejor el uso de las herramientas y de las oraciones,  es importante saber que las frases que se repiten son "lo siento, perdóname, gracias, te amo" hacia uno mismo, para que el proceso se dispare en forma correcta. En definitiva es uno el que se libera a sí mismo. 

¿Qué conseguimos con esta técnica?

Las personas que lo practicamos vamos soltando nuestras trampas mentales, sobre todo aquellas que nos hace creer que debemos convencer a alguien de que debe cambiar. Nos libera de la ilusión que significa pretender modificar los comportamientos de los demás.

Esto es posible porque abarca la práctica interior e individual que limpia y transmuta las memorias del pasado que constantemente penetran tu mente y las transforma en pura luz. Quien no puede salir de esta trampa, queda encerrado en mecanismos repetitivos que lo llevan a experimentar una y otra vez las mismas situaciones dolorosas.

Gracias a este procedimiento podemos sanar cualquier área de nuestra vida, sin limitaciones. Al igual que la meditación, nos brinda la posibilidad de cortar todas las memorias, bloqueos, energías y vibraciones negativas, a través de la liberación del karma. Entonces, es cuestión de animarse y ponerlo en práctica, para poder generar paz interior, bienestar espiritual y una autoestima alta

Ho'oponopono es uno de los métodos de auto curación más efectivos que existen. Está basado en el amor, expresado por medio de las palabras propias que llegan al subconsciente, donde residen las memorias que obstaculizan los procesos vitales.

Beneficios

Mediante la técnica de auto sanación del Ho’oponopono: 

- Mejoramos los vínculos de pareja, amistad, trabajo. Los limpia de las situaciones traumáticas que a menudo nos atormentan.

- Fomentamos la capacidad reflexiva de manera calmada, consiguiendo reducir los niveles de estrés y ansiedad  a los que cada persona nos enfrentamos a diario, consiguiendo paz y tranquilidad interna, la cual nos lleva al estado de armonía.

- Se desvanece el estado de depresión, llevándonos al estado de confianza en la vida.

- Nos conecta con la abundancia, porque resuelve las memorias de carencia económica.

- Controla los niveles de ansiedad, preocupación, culpa, miedos, tristeza, nostalgia y dolor.

- Además, aumenta el bienestar en cuanto a la salud en general, al ser un buen complemento en la sanación de enfermedades, por supuesto cuando acompaña el tratamiento médico.

- Sirve para potenciar la comunicación intrapersonal y la capacidad introspectiva. Al meditar sobre qué nos causa dolor, lo verbalizamos y aprendemos a comunicarnos  más efectiva y reflexivamente con nosotros mismos.

Palabras que sanan:

• Lo siento.

• Perdóname.

• Gracias.

• Te amo.

Mantra Ho´oponopono

Soy creador/a total de lo que me pasa y acepto la situación.

Sé que está producido por una memoria y decido liberarla.

También pido a mi niño/a interior o a mi subconsciente que deje ir esa memoria y me permita liberarla.

Le pido a mi alma, que está unida a mi divinidad interior, que limpie la memoria para purificar y transmutarla en luz.

Gracias, gracias, gracias.

⚜ Fuente: Sabidurías Ancestrales (Web).

⚜ By: Loren – Rincón Mágico De Épona

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